Par JULIE VIEIRA, Créatrice de moments

Véritables films interactifs où l’utilisateur prend en partie ou en totalité le contrôle du récit, les jeux vidéo de tout acabit sont de plus en plus mis de l’avant, surtout auprès des jeunes de la « Génération Nintendo » (individus ayant connu l’avènement des consoles de jeux ou des systèmes de divertissement).

De plus en plus considérés comme des outils de vulgarisation au même titre que les livres et les films, les jeux vidéo ajoutent une valeur supplémentaire au niveau de l’implication de l’endeuillé.e. Là où les livres mettent des mots et les films, des images, les jeux vidéo le.la conduisent à s’impliquer dans le déroulement de l’histoire de par ses actions, ses décisions, ses réflexions et ses actions.

Amener la personne en deuil à s’immerger dans un récit où la mort et les émotions qui s’y rattachent sont matérialisées sous formes d’environnements, de textes, de séquences, de cinématiques et de personnages dont le vécu résonne avec la réalité du joueur peut proposer des pistes à l’endeuillé, permettant d’affronter l’inconnu de ses émotions face à sa nouvelle réalité…

Parfois, le déroulement du jeu se fait dans l’abstrait; l’interprétation, jumelée à l’action du joueur de traverser le concept du titre proposé, vient consolider l’implication de l’endeuillé.e dans un procédé qui se veut ludique, mais qui le.la porte à réfléchir et, surtout, à vivre l’expérience.

Pour citer des titres qui m’ont été partagés lors de conversations informelles autour de la machine à café dans le cadre de mon emploi (hey oui, j’occupe aussi un poste dans ce domaine!), on m’a souvent mentionné le jeu GRIS, du studio Nomada et publié par Devolver Digital. Dans ce jeu, le joueur incarne une jeune femme perdue dans son monde imaginaire, tantôt coloré et chaleureux, tantôt abstrait et inconnu. Sa vie est brusquement chamboulée par une épreuve abstraite mais douloureuse, et le voyage à travers sa souffrance se manifeste via des formes et des aspects différents de sa robe, qui lui sert d’outil et de protection.

J’y ai moi-même joué, je l’ai fait d’un bout à l’autre, et c’est encore aujourd’hui un des jeux que je suggère le plus à mes proches et ma clientèle, peu importe le type de deuil vécu.

La détresse et la résilience de la Fille sont palpables et impossibles à nier, alors que tout le reste peut être lu d’une manière propre au regard de l’utilisateur. Le thème du deuil est bien présent et concret au travers des actions et de la mise en scène – environnements, musiques, effets sonores et visuels, etc. –, mais les parallèles entre ce que vit la Fille et ce que traverse le joueur sont libres d’interprétation; à lui de se rendre du point A au point B comme il l’entend, tant qu’il se rend.

Et dans le tourbillon de l’Inconnu – avec un grand i – qu’est le deuil, des supports tangibles tels que la musique, les couleurs, les actions, les séquences qui se tiennent entre eux peuvent grandement affecter la capacité de verbalisation ou de consolidation des émotions et du ressenti de l’endeuillé.e.

Comme dans tout, il faut quand même être vigilant.e, et faire ses devoirs: toujours prendre la peine de lire le synopsis d’un jeu avant d’y jouer, pour éviter de se retrouver face à des contextes confrontants qui, sans avoir pu l’anticiper, pourrait approfondir des émotions moins joyeuses, notamment la colère ou la tristesse, par exemple.

Pour conclure, voici une liste de suggestions de jeux « aidants » de mon cru :

• I Am Dead (Hollow Ponds; Annapurna Interactive)
• Spiritfarer (Thunder Lotus Games)
• That Dragon Cancer (Numinous Games)
• A Mortician’s Tale (Laundry Bear Games)
• Wanderstop (Ivy Road; Annapurna Interactive)
• My Little Puppy (Dreamotion Inc.)
• To the Moon (FreeBird Games)

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et JEAN-PIER GRAVEL/ Président-fondateur du DDM

Il y a ceux et celles qui choisissent la tradition : à la mort d’un être cher, une église, une cérémonie empreinte de sobriété devant des gens vêtus de noir, un dernier hommage dans un cadre connu qui se termine au salon funéraire.

Et c’est parfait ainsi.

Mais il y a aussi ces personnes, de plus en plus nombreuses, qui veulent autre chose. Qui sentent qu’en 2025, le temps est venu de dépoussiérer un peu les rituels. Qui sont attiré.e.s par le spirituel, mais moins par l’autel.

Qui sont peut-être face à un humain gravement malade, en fin de vie, ou qui souhaite demander l’aide médicale à mourir, et qui ressentent un puissant besoin de le célébrer de son vivant, question qu’il puisse entendre tout l’impact qu’il a eu sur son entourage.

Des individus qui rêvent donc d’un événement où l’émotion se déploie sans retenue, où les souvenirs se tissent en direct, où l’on se permet d’être ensemble, autrement.

De la cérémonie funéraire à l’hommage anticipé

Avec le vieillissement de la population que chacun.e connaît, le nombre de décès qui ne cesse d’augmenter (environ 78 000/année actuellement, mais autour de 100 000 dans 10 ans), et le nombre record ICI de demandes d’aide médicale à mourir à travers le monde(!), pas étonnant que le milieu funéraire soit en profonde mutation.

Mais qui a instauré la règle selon laquelle nous devions obligatoirement attendre la mort pour commémorer les nôtres ?

Surtout si le processus de création de ce moment de bonheur fait autant de bien à l’hommagé.e qu’aux vies qui gravitent autour de lui.d’elle ?

À travers certains exemples de Célébrations marquantes, nous souhaitons vous inspirer à arrêter le temps qui passe à votre tour…

Des exemples d’inspirations

« La mémoire du cœur »

Comment faire pour ajouter de nouveaux souvenirs à la collection d’une dame qui souffre d’Alzheimer précoce, et dont l’enjeu est justement de voir sa mémoire s’effacer tranquillement?

C’est le défi auquel on fait face quand le clan de la grande Sandra Demontigny, porte-parole de l’AQDMD, souhaite la fêter.

Comme toujours, le recours à certaines questions magiques permet d’avoir accès aux 5 sens de Sandra, et à tout ce que ceux-ci lui ont permis d’expérimenter. Des interrogations telles que « La plus belle chose qu’elle a vue? », « Un rêve inachevé? », ou encore « Le lieu de ses premiers souvenirs? » sont comme autant d’outils d’un coffre au trésor!

Fort.e.s de ces réponses qui en dévoilent tellement sur les êtres, l’instinct est de lui organiser un parcours à son camp de vacances de jeunesse, au Lac en Cœur!

Sur place, trois amies de longue date la surprennent par leurs mots en haut de la tourelle, une autre copine l’émeut aux larmes via son message caché à l’intérieur d’une bouteille à la mer dans l’étang, la comédienne Marina Orsini lui envoie une vidéo, puis les membres de sa famille lui préparent un spectacle à même la chapelle de l’endroit, auquel participent même des enfants qu’elle a aidés à mettre au monde en tant que sage-femme…!

Le tout se termine par la bouteille de bulles ouverte sur le petit pont, même sous la pluie, suivi d’un portrait de groupe sur le quai qui ressemble justement à une bulle de bonheur infini.

Et le titre de la Célébration s’impose de lui-même : « La mémoire du cœur ». Car au fond, c’est la seule qui compte vraiment…

« La Vie, le Temps et l’Amour »

 Dans le cas de Marie-France, atteinte d’un cancer incurable, le flash pour élaborer son scénario provient d’un film: « Beauté collatérale », avec notamment l’acteur Will Smith.

Le jour J, une limousine blanche passe chercher M-F et sa grande amie chez elle- juste cette portion était déjà un rêve pour elle! Puis, au cours de deux arrêts sur le chemin, la Vie monte à bord (la comédienne Guylaine Guay), et ensuite le Temps (l’auteur Simon Boulerice, armé d’un immense sablier) en devient le second passager.

Chacune de ces personnalités lui livre un texte inédit, toujours dans la peau de son « rôle ».

Arrivée au belvédère du Mont-Royal, Marie-France répond à une cabine téléphonique où elle apprend que pour incarner l’Amour, il n’y a pas mieux qu’ELLE. Cachée derrière les arbres, sa gang la monte au sommet en traîneau, avant que coup sur coup :

-des jumelles lui permettent de découvrir une gigantesque affiche sur un gratte-ciel du centre-ville;

-et qu’un chœur de jeunes filles lui offre des pièces de son film-fétiche « Les Choristes », juste avant que l’actrice Joëlle Lanctôt débarque sous les traits de son idole : Mary Poppins!

Le pouvoir de la musique n’est jamais à sous-estimer…

Marie-France est aujourd’hui décédée, mais a tenu à souligner avant son départ la puissante dose de lumière et tout le bien que ces instants lui ont procuré en pleine noirceur.

Un rite de passage rempli de sens

Célébrer une personne avant son départ, c’est au fond lui offrir un dernier grand moment de bonheur et de reconnaissance. Ce type de rituel permet non seulement d’apaiser la personne qui s’apprête à partir, mais également de laisser place à un espace où les proches peuvent exprimer leurs émotions en sécurité, pour éventuellement amorcer leur processus de deuil d’une manière plus douce.

Il ne s’agit pas simplement d’un moment de partage : c’est véritablement un rite de passage qui permet à tous de mieux vivre l’absence à venir. La présence, les mots échangés et les souvenirs emmagasinés lors de ces célébrations deviennent des ancrages précieux pour ceux qui restent, puisqu’ils sont issus de connexions profondes.

La force cachée du rituel, c’est qu’il assure de façon concrète qu’une fois l’être cher décédé, nous n’aurons pas d’autre choix que de repenser à lui!

Prenez l’entourage de Sandra, pour qui le son du « Pop ! » de champagne sera toujours synonyme de cette flûte dégustée tout en étant complètement détrempé, ou alors celui de Marie-France, qui n’entendra plus jamais les musiques des « Choristes » et de « Mary Poppins » de la même façon désormais…

Avant de se quitter…

Et si nous cessions de voir la mort comme une coupure brutale, pour plutôt la considérer comme un dernier chapitre que l’on peut écrire ensemble?

Une étude* menée par l’Université du Québec à Trois-Rivières a exploré la relation entre les rituels funéraires et la résolution du deuil chez les aînés au Québec. Les résultats suggèrent que la participation active à la planification des rituels funéraires peut faciliter la reconstruction d’une nouvelle identité après la perte d’un être cher. Cette recherche met en évidence l’impact positif des cérémonies personnalisées, tant pour le défunt que pour les proches, et renforce l’importance de marquer ces passages avec sens et humanité.

Nous ne pouvons qu’imaginer l’impact positif des célébrations du vivant de nos amours…

(*Source: Chagnon, J. (1994). Influence des rituels funéraires sur la résolution du deuil chez les personnes du troisième âge (mémoire de maîtrise, Université du Québec à Trois-Rivières)).

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« Location, location, location! »

Cette célèbre expression de Harold Samuel, bien connue dans le monde de l’immobilier, met en lumière l’importance capitale du lieu dans notre existence. Mais soyons honnêtes : cette idée va bien au-delà des maisons… Le lieu est une toile de fond essentielle pour raconter une histoire, qu’il s’agisse d’un film, d’un événement marquant ou même d’une vie.

Avec mon expérience en production cinématographique et en recherche de lieux de tournage, je peux vous garantir que l’environnement dans lequel nous évoluons raconte beaucoup plus sur nous qu’on ne le pense. Une maison, un décor, un paysage; tout cela agit comme un miroir extérieur qui reflète l’essence même d’un personnage, d’une personne.

C’est un portrait silencieux, mais oh combien puissant!

Pensez-y : comment se fait-il que de futurs marié.e.s s’y prennent parfois jusqu’à deux ans à l’avance pour réserver la localisation de leur union, alors que quand vient le temps de faire nos adieux à un.e proche, nous allons souvent vers quelque chose qui ne nous inspire pas tellement, qui ne le.la représente pas? Parce que l’humain a tendance à retourner vers le « connu », vers ce qui apparaît comme plus « facile », surtout à travers le chagrin du deuil.

Au Département des moments, nous avons choisi une autre avenue, une philosophie que nous prenons profondément à cœur. Lorsqu’il s’agit de célébrer un parcours, le choix du lieu est pour notre équipe bien plus qu’une simple étape logistique : c’est à la base même de l’hommage que nous rendons.

Dès notre première rencontre avec vous, notre priorité est de trouver un espace qui capture parfaitement la personnalité et l’histoire de la personne célébrée, un endroit aussi unique que son essence et sa personnalité. Que ce soit un jardin familial, un pont couvert, une salle élégante ou un endroit chargé de souvenirs, CHAQUE. DÉTAIL. COMPTE.

Puisque nous vivons à une époque où les traditions religieuses ne dictent plus systématiquement nos choix, cela ouvre la porte à des célébrations plus libres, plus authentiques et surtout plus personnelles. De ce fait, de plus en plus de gens s’attardent à l’ÉNERGIE dégagée par les lieux, et croient aux vibrations qui seront reçues une fois sur place.

Croyez-vous également à ce genre de choses de votre côté?

Au fond, chaque vie mérite d’être honorée avec style, sens et émotion. Et si l’emplacement choisi devenait un lieu de recueillement, comme un nouvel endroit pour aller communier à votre guise avec vos êtres chers?

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Par JULIE VIEIRA/ Créatrice de moments

Avec la multitude d’avancées technologiques que l’on remarque dans les dernières années et ce, peu importe le domaine, il va de soi que l’univers de la fin de vie et du deuil connaît aussi une certaine évolution; une mouvance, si on veut. En effet, ce milieu qui a longtemps été presque monopolisé par le corps médical, religieux ou corporatif, se redéfinit entre autres par une importante prise en charge par les particuliers, les familles, et les mourants eux-mêmes.  On observe aussi plusieurs autres domaines s’y glisser afin d’optimiser la reprise du pouvoir de l’humain sur sa propre fin de vie.

En tant que geek de profession depuis mes débuts sur le marché du travail (où j’ai accumulé plusieurs années dans le domaine du jeu vidéo, de 2007 à aujourd’hui!) et bête de curiosité, je m’intéresse surtout aux outils et pistes que la technologie ludique de l’informatique et de l’électronique peuvent amener, autant aux gens en fin de parcours qu’à leurs proches. Ces gens qui atterrissent de l’autre côté de la tempête souvent bien amochés, qui doivent réapprendre à vivre sans cette personne dans leur orbite.

Que ce soit de par leur fonctionnalité, l’expérience sensorielle qu’ils prodiguent ou le fil narratif et les personnages qui viennent captiver l’usager et l’amènent à se voir, à se projeter dans l’histoire et le vécu du personnage, les outils médias tels que la réalité virtuelle ou les jeux vidéo peuvent s’avérer de précieux alliés quand vient le temps de naviguer sur les eaux troubles de sa propre fin ou de la récente perte d’un proche.

LA RÉALITÉ VIRTUELLE AU SERVICE DES SOINS PALLIATIFS

Dans plusieurs pays comme la France et le Japon, l’utilisation des casques de réalité virtuelle dans les établissements de soins démontre de réels bénéfices quantifiables auprès de la clientèle en fin de vie. Les données médicales récoltées auprès des patients qui en ont profité lors de leur passage en unité de soins palliatifs indiquent que l’utilisation de ce qu’on appelle communément le VR (pour Virtual Reality) peut amener une réduction de la douleur et des symptômes d’anxiété de par la sécrétion d’endorphine, qui fait partie des neurotransmetteurs du plaisir. Ses effets les plus connus sont qu’elle réduit l’anxiété, diminue la douleur physique et empêche de ressentir la fatigue.

En effet, la réalité virtuelle menant à une immersion visuelle et auditive dans un univers choisi et contrôlé ferait en sorte que les patients en fin de vie puissent plus facilement rediriger leur attention sur des stimuli plaisants (par exemple: un coucher de soleil sur la plage, une descente en ski, un feu d’artifice, une promenade en forêt dans un endroit significatif, etc.), ce qui mènerait à un apaisement quasi instantané permettant l’administration rapide et fluide de soins qui pourraient être, en temps normal, douloureux et anxiogènes sans l’aide de distraction.

De plus, à cause des limitations physiques, que ce soit la douleur en tant que telle ou la mobilité réduite (voire disparue dans un cas d’alitement par exemple), l’utilisation de casques de réalité virtuelle permet des voyages immersifs n’importe où dans le monde, ou même la pratique de n’importe quelle activité qui serait rendue impossible selon l’état de santé général de la personne. Un dernier voyage vers la tour Eiffel, ou un dernier voyage de pêche au Baskatong? Quand le déplacement est devenu difficile, même impossible, ou que la contrainte de temps se fait sentir, la réalité virtuelle peut devenir une alliée précieuse pour fournir ce qu’on appelle en anglais : the next best thing (un peu comme le meilleur des prix de consolation).

Et pour un précieux instant, notre proche se souvient qu’avant d’être un mourant, il est avant tout un vivant.

LA MINCE LIGNE…

Comme dans tout, la technologie doit être utilisée intelligemment et avec parcimonie. Il ne s’agit pas d’un traitement miracle ou d’une béquille passe-partout, mais d’une avenue, d’un outil à considérer ou d’une piste à explorer.

Que ce soit avec la réalité virtuelle, ou plus récemment avec l’intelligence artificielle (communément appelée IA ou AI), il y a toujours l’éthique, la corde raide qui tient parfois de peine et de misère l’équilibre entre ce qui est BEAU et ce qui est BON. Et souvent, si on pense que c’est trop beau pour être vrai… bien c’est que ce l’est. La prudence est toujours de mise, car la réalité, c’est que la meilleure INTENTION est rarement la meilleure INTERVENTION; il faut proposer à la personne en difficulté ce dont elle a BESOIN, pas nécessairement ce qu’elle voudrait. Une fois que ce modus operandi est acquis, il va sans dire que la technologie devient une précieuse alliée inespérée dans l’accompagnement de la personne, en fin de vie ou non.

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Noël est pour bien des gens un temps de réjouissance et de rassemblements, mais lorsqu’un deuil en fait partie, cette période peut facilement devenir source de stress.

Cette période de l’année fait souvent référence aux souvenirs, à la nostalgie, aux bons moments passés en famille ou entre amis. Il est donc tout à fait normal de davantage ressentir de la tristesse ou de l’ennui, quand on prend conscience que cet être cher ne fera désormais plus partie de ces moments qui nous rendaient si heureux autrefois!

Ce serait bien qu’il y ait une recette miracle pour traverser cette période en douceur, mais il n’y en a pas. Chaque personne vit les choses à sa manière et la façon de vivre un deuil dépend aussi de la relation entretenue au fil du temps avec cette personne.

Que le décès soit récent ou qu’il date de quelques années, soyez authentiques avec vous-mêmes, en vous demandant de quelle manière cette réalité teinte votre désir de passer ce moment du calendrier.

Vous pourriez avoir tendance à vous replier sur vous-mêmes ou à refuser toutes les invitations qui vous sont proposées, et il est absolument OK d’avoir le goût de rester seul.e durant cette période. Toutefois, il importe aussi de prendre conscience que le réseau social est important pour traverser autrement cette période exigeante de l’année.

Gardez-vous la liberté de ne pas accepter toutes les invitations, ou encore de vous donner le droit de quitter plus tôt. Vous aurez ainsi des instants avec vous-même pour respecter vos besoins, mais aurez aussi la confirmation que d’autres personnes se soucient de votre bien-être et qu’elles sont là pour vous, tout en respectant les émotions qui vous traversent.

Voici aussi d’autres réflexions pour mieux vivre cette période :

.Si vous étiez la personne qui recevait, faites les choses plus simples en demandant par exemple à tous d’apporter un plat à partager…;

.Cette période de l’année sera chaque fois un défi à relever. Vous pourriez donc choisir plutôt
de vous créer de nouvelles traditions, qui rendront ces journées un peu moins nostalgiques.
Fêtez par exemple au resto, louer un chalet, ou demander à quelqu’un d’autre de l’entourage de recevoir désormais…;

.Si vous avez accepté une invitation à souper, prenez le reste de la journée à vous créer un
moment de connexion avec votre proche : en allant faire une visite au columbarium, au
cimetière, en lui écrivant une lettre, en cuisinant son plat préféré, en regardant des photos,
en lui créant un petit coin de recueillement dans votre habitation, en écoutant la musique que
cette personne aimait… en vous permettant de vivre les émotions qui passent.
Vous aurez ainsi l’impression de ne pas l’oublier et cela vous permettra peut-être plus facilement, ensuite, de vous accorder un petit moment plus joyeux avec vos proches. Inventez donc votre propre rituel réconfortant;

.Vous pouvez aussi lors d’un rassemblement familial prendre un moment dans la soirée pour
parler de lui ou d’elle, où chacun pourrait à tour de rôle soit raconter un doux souvenir, ou
encore exprimer une qualité qu’il.elle possédait, ou en apportant un
objet qui vous fait penser à cet individu et en expliquant pourquoi…. Même si c’est Noël, il est possible d’inclure cette personne décédée à joindre les festivités, simplement autrement.

.Etc…

N’hésitez pas à faire les choses différemment et passez à l’action. Il est normal que l’absence de votre proche crée un vide à l’intérieur de vous et particulièrement durant cette période de l’année, mais s’entourer de personnes bienveillantes, qui savent écouter, et qui vous accompagneront avec respect peut aussi être très aidant dans le contexte.

Donnez-vous le droit d’honorer encore sa mémoire et de lui signifier votre attachement, en vous remémorant les moments heureux et les leçons de vie que cette personne vous a laissés à travers son passage dans votre existence. Concentrez-vous sur ses accomplissements, les défis traversés, les objectifs atteints, les valeurs transmises.

Malgré votre chagrin, le choix de transformer cette période en un moment de gratitude, de reconnaissance et d’amour est possible et pourrait faire toute la différence.

L’amour est ce qui reste quand un être cher nous quitte, et cet amour persistera au-delà de la mort… donnez le pouvoir à cette personne, à travers les façons dont elle a enrichi votre vie, de continuer à vous inspirer en vous accordant l’autorisation de célébrer encore la vie, un petit pas à la fois.

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« La musique seule peut parler de la mort »

-André Malraux, La condition humaine

La musique fait partie de nos vies et de celles des êtres qui nous entourent et que nous chérissons, du berceau au tombeau. Elle a le pouvoir d’évoquer des souvenirs et de raviver les émotions qui leur sont attachées.  Pas étonnant alors qu’elle occupe une place importante lors d’un rite de passage aussi significatif que celui de la célébration d’une vie!

La musique constitue un moyen de personnaliser un hommage, et il existe de nombreuses façons de l’utiliser dans ce cadre. A priori, tous les types musicaux s’y prêtent. Il suffit de réfléchir au ton que l’on veut donner à l’ensemble de l’évènement et aux réactions significatives que l’on cherchera à susciter chez les participants.

Une variété d’options s’offre à nous, de la musique profane (chansons populaires, opéras, slam) à la musique sacrée (odes, motets, cantates, messe de requiem), de la musique de toutes les époques, des pièces pouvant être conjuguées harmonieusement malgré les disparités et les contrastes. Toutes les musiques peuvent constituer, selon les personnes à qui on les destine, un baume pour des âmes en quête de réconfort, en quête de sens. Elles leur donnent l’occasion de se souvenir de l’être cher disparu de façon plus personnelle.

Le choix des pièces variera tout autant que les raisons qui motiveront ces choix. Un échange sur le volet musical de l’évènement avec nos interlocuteurs nous permettra d’avancer dans ce choix. Pour certains, il peut être difficile de verbaliser ce que la musique doit contribuer à créer au moment de l’évènement, soit parce qu’elle a peu fait partie de leur vie, soit parce que son influence a été diffuse. Il ne faut pas se limiter à demander une liste de pièces à faire entendre lors de la célébration. Il faut plutôt poser des questions plus larges :

• Pourquoi souhaitez-vous de la musique?
• Quel est l’objectif poursuivi?
• Désire-t-on créer une atmosphère propice à un désir de guérison, de réparation?
• Apporter une note festive?
• Évoquer des souvenirs tendres, heureux?
• S’agit-il de quelques notes sur lesquelles s’accrocher pour ne pas sombrer ou pour s’aider à marcher vers un chemin de l’espoir?
• Est-ce que les paroles d’une chanson portent en elle le message qui exprimera les émotions ressenties?
• S’agit-il d’une musique qui nous aidera ou nous accompagnera dans ces moments de tristesse et de douleurs?
• Veut-on tout simplement offrir aux personnes présentes à la célébration une pièce aimée du défunt pour mettre en évidence ses goûts?
• Souhaite-t-on convier le chanteur ou le musicien préféré du défunt ou un membre de la famille à interpréter une ou plusieurs pièces?
• A-t-on pensé à la possibilité d’inviter des artistes à faire une prestation?
• Peut-on aussi recourir à des enregistrements audio ou vidéo?

Le rôle de la musique dans une célébration de la vie dépasse celui de fournir un fond sonore permettant d’éviter les silences gênants : la musique peut être un moment clé de l’évènement.

Quand les mots nous manquent, la musique devient une belle voie d’expression des émotions.

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Je suis Créatrice de moments et thanadoula. Quand on parle de rituel, on pense souvent à quelque chose de religieux ou spirituel. Osons le dire: certaines personnes ne vivent des rituels qu’à l’occasion du décès de leurs proches. Il est courant d’associer le rituel au monde funéraire, à la fin de la vie.

En réalité, les rituels font partie de notre quotidien. Pour moi, c’est aussi simple que la préparation de mon premier café. Certains diront que c’est une habitude, mais je le fais en pleine conscience. Chaque matin, je l’infuse de mes intentions pour la journée, en faisant de ce moment un marqueur de temps personnel. Ce geste me permet de tourner la page sur la veille et d’accueillir la nouvelle journée avec sérénité.

Les rituels ne se limitent pas à honorer les morts. Ils peuvent nous recentrer, stimuler notre créativité, ou encore exprimer notre gratitude. Au Département des moments, c’est précisément ce type de rituels que nous créons et vivons avec passion.

Nous avons eu l’honneur de célébrer la vie d’une femme flamboyante, expatriée au Ghana depuis deux ans. Ce fut une magnifique opportunité de plonger dans les traditions ghanéennes, riches en symboles et en couleurs, et si différentes de celles que nous connaissons ici.

Parmi ces traditions, celle des Dancing Pallbearers, popularisée sous le nom de Coffin Dance à travers de nombreuses vidéos en ligne, a particulièrement marqué. Cette coutume consiste en une troupe d’hommes portant le cercueil tout en exécutant une chorégraphie dynamique et festive. À la demande de la famille, nous avons adapté ce rituel en sol québécois : une troupe de danseurs montréalais a dansé jusqu’à la scène où devait reposer l’urne de la défunte. Elle fut portée avec soin par son père, qui marchait dignement derrière les artistes, ajoutant une touche profondément émotive à l’hommage.

Son décès a laissé une trace profonde chez ses proches. Mais intégrer des éléments de ces rituels lors de sa cérémonie au Québec a agi comme un baume pour leurs cœurs, amorçant leur chemin de deuil avec douceur et respect.

Sur le thème des cultures et des traditions, une partie de notre équipe se prépare à vivre une expérience unique : une immersion au cœur du Día de los Muertos au Mexique. Ce voyage nous permettra de découvrir les gestes symboliques qui animent cette fête traditionnelle, profondément ancrée dans la communauté depuis des millénaires(!). Cette approche nous invite à repenser nos propres façons de reconnaître et de faire vivre nos défunts, même au-delà du voile de la mort.

En fin de compte, plus nous cultivons le rituel de notre vivant, plus nous sommes à même de l’apprécier, quelles que soient les transitions que nous traversons. Peu importe la signification que nous souhaitons donner à ces moments, le rituel est une expression essentielle de notre humanité.

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Je m’appelle Marie-Josée et je suis Thanadoula.

J’accompagne les gens en fin de vie ainsi que leurs proches depuis quelques années. Alors quand je parle de mon métier, on me répond régulièrement : « Ah! moi je suis prête! Mes papiers sont à jour. »

Les gens associent souvent se préparer à mettre son testament à jour, prévoir des pré- arrangements funéraires, etc. Dans les faits, les papiers représentent une petite partie des sujets que j’aborde avec les personnes qui souhaitent planifier…

Lorsque nous accueillons un nouveau-né, nous consacrons beaucoup de temps à ce moment précieux et sur une longue période. Eh bien, pour moi, la fin de vie mérite la même attention, la même tendresse. Préparer sa fin de vie, c’est aussi une façon de prendre soin de sa vie maintenant et de prendre soin de ceux qui resteront après nous.

 Prendre soin de sa vie

Un des sujets que j’explore avec les personnes que j’accompagne est le fameux sac à dos. Que se cache-t-il à l’intérieur? Y’a-t-il des remords, des regrets, des rancunes ou des remerciements non adressés? Le fait est que très souvent, il y en a, et nous explorons ensemble comment alléger ce contenu qui n’est pas très utile pour continuer la route.

J’observe que les personnes qui ont un sac à dos vide ou presque sont, en général, sereines avec leur grand départ. Cependant, pour celles qui ont un sac bien plein, je vois combien il est difficile d’être en paix… Alors n’attendons pas, et commençons maintenant à faire le ménage du sac à dos.

Prendre soin de ceux qui resteront

Préparer ce moment si précieux, ce moment sacré, nécessite d’ouvrir des dialogues avec nos proches. Oser partager ce qui est important pour nous, et aussi découvrir ce qui est important pour eux…

Comment j’aimerais que mes derniers moments de vie se déroulent? Quelles sont les personnes que j’aimerais retrouver autour de moi? Quels sont les gestes que je ne souhaite pas et, à l’inverse, ceux qui sont importants pour moi?

Et il faut aussi demander à ceux qui restent ce qui importe pour eux. J’entends trop souvent : « Ah! moi je ne veux rien après ma mort! » ou bien « Vous ferez bien ce que vous voulez! » Dans les deux cas, ce n’est pas la meilleure façon de prendre soin les uns des autres.

Osons des dialogues. Osons parler de la mort. En parler ne fait pas mourir plus vite, toute notre équipe en est la preuve VIVANTE! C’est une occasion d’échanger et de partager. C’est plein de vie!!

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Et cette bosse-là nous dévoile que les souvenirs les plus marquants de notre existence se déroulent majoritairement de l’âge de 15 à 30 ans.

Plusieurs raisons scientifiques expliquent ça, notamment que ça correspond à la période autour de laquelle se développe particulièrement notre cerveau, puis que c’est souvent à cette période-là que les premières fois surviennent.

Alors comment avoir un peu de pouvoir sur l’horloge?

Dans le cadre d’une étude en 2004, on a montré aux participants une série d’images.

La plupart était identiques, comme un soulier, mais une fois de temps en temps, une autre image survenait, ça donnait, par exemple :

soulier/soulier/soulier/fleur/soulier.

Même si les images étaient présentées pendant l’exacte même durée, les participants étaient absolument convaincus que le cadran était demeuré plus longtemps devant leurs yeux.

Le terme scientifique pour désigner le tout, c’est le « oddball effect », « l’effet bizarre ». (1)

Donc, en gros, c’est LA NOUVEAUTÉ qui ralentit le temps…

L’un des responsables de l’expérience du soulier brun a poussé ça plus loin, en demandant à des volontaires de se jeter d’une plateforme de 150 pieds en tombant dans un filet.

Lorsqu’on leur a demandé après d’estimer la durée de leur chute, ils l’ont EXAGÉRÉE en moyenne de 36%. (2)

La puissance des émotions vécues les a surpris.

Alors si la nouveauté ralentit le temps, la SURPRISE, elle, l’étire encore plus.

Mais est-ce vraiment le cas?

Ou alors ce ne serait pas plutôt le fait que plus on a de souvenirs différents (liés à la nouveauté et à la surprise) d’un événement mémorable, plus on a l’impression que celui-ci a duré longtemps…?

Sources:

(1)https://www.bustle.com/articles/182530-what-is-the-oddball-effect-this-psychological-phenomenon-may-explain-why-you-perceive-time-differently

(2) https://www.nbcnews.com/health/health-news/time-doesn-t-really-freeze-when-you-re-freaked-flna1c9471640

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